Wat is Acupressuur?

Acupressuur is een traditionele behandelmethode uit de eeuwenoude Chinese geneeskunde. Door gerichte druk uit te oefenen op specifieke acupunten langs de meridianen van het lichaam, wordt de energiestroom (Qi) geactiveerd. Dit bevordert het herstel van de innerlijke balans en helpt bij het verlichten van klachten zoals pijn, stress, misselijkheid en spierspanning. Daarnaast kan acupressuur ondersteuning bieden bij diverse aandoeningen, gewichtsverlies en het herstel van het lichaam.

Is een reeks van sessies nodig voor de acupressuurbehandeling?

Hoewel acupressuur soms direct effect kan hebben, treedt verbetering meestal op na drie tot vijf sessies. Acute klachten kunnen sneller verbeteren, maar bij chronische klachten is vaak een behandeltraject nodig. De duur en frequentie hangen af van de ernst en duur van de klacht. Over het algemeen wordt gestart met één behandeling per week gedurende vier weken, gevolgd door één behandeling om de twee weken gedurende acht weken. Hierna wordt de frequentie meestal afgebouwd tot één behandeling per zes tot acht weken.

Het is aan te raden om comfortabele, loszittende kleding te dragen. Zo kan het strekken van meridianen makkelijk uitgevoerd worden zonder dat kleding hoeft te worden verwijderd.

Wat te verwachten tijdens een acupressuur behandeling?

• De eerste behandeling duurt ongeveer 60 minuten. Tijdens de eerste 30 minuten vindt de intake plaats, waarbij jouw klachten uitgebreid worden besproken. Dit gebeurt in een ontspannen sfeer, onder het genot van een heerlijk kopje kruidenthee of vruchtensap.

• na het intakegesprek worden de specifieke punten waar de klacht zich bevindt in kaart gebracht.
• het pijngebied wordt zacht gemasseerd, waarna er gerichte druk wordt uitgeoefend op de specifieke punten.
• vervolgens worden de distante punten behandeld.

• Afhankelijk van de frequentie van de pijn kan het nodig zijn om verblijfsnaaldjes te plaatsen op de pijnpunten van de betreffende meridianen.
  Het plaatsen van verblijfsnaaldjes is volledig pijnloos.

• Tot slot krijg je persoonlijk advies. We bespreken of een behandeltraject nodig is en, indien van toepassing, ontvang je eenvoudige oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.
  

Wat zijn de voordelen van Acupressuur?

Positieve effecten van acupressuur:

• Vermindering van hoofdpijn en migraine
• Verlichting bij nek-, schouder- en rugklachten, inclusief stijfheid
• Ondersteuning bij spier-, pees- en gewrichtsproblemen
• Verbetering van slaapproblemen
• Opluchting bij menstruatieklachten
• Hulp bij het bestrijden van vermoeidheid
• Behandeling van RSI, tennisarm en golferselleboog
• Verlichting van allergieën
• Ondersteuning bij chronische verkoudheid
• ... en nog veel meer!

voor wie is Acupressuur geschikt?

Acupressuur is een veelzijdige therapie die geschikt is voor diverse doelgroepen. Of je nu last hebt van stress, pijn of andere kwaaltjes, acupressuur kan verlichting bieden. Het is een veilige en effectieve optie voor volwassenen, ouderen en zelfs kinderen. Als je op zoek bent naar een natuurlijke benadering van je welzijn, kan acupressuur een waardevolle aanvulling zijn op je gezondheidsroutine.

Voor wie is Acupressuur niet geschikt?

• tijdens de eerste drie maanden van een zwangerschap
• bij koorts, infecties, ernstige huidaandoeningen( wonden en ontstekingen)
• ernstige hart-, bloed- en nier ziekten